Sundhed og fitness bog: Wellness – lev længere, sundere og gladere
Af Marina Aagaard, MFT NYHED: NU SOM E-BOG Wellness – lev længere, sundere og gladere er en praktisk orienteret populærbog om sundhed og livsstil. Den omhandler områderne vejrtrækning, kost, body-mind...
View ArticleNem motion med yoga inspiration: De Fem Tibetanere
Af Marina Aagaard, MFT I øjeblikket er mindfulness træning, opmærksom tilstedeværelse i nuet, helt oppe i tiden. En nem og hurtig måde til at komme i gang med mindfulness og andre bodymind aktiviteter...
View ArticleDynamisk balance træning: Drejning på stedet
Af Marina Aagaard, MFT Træn kroppen alsidigt; forbered den optimalt til hverdag og idræt. Det behøver ikke at være hårdt. Det kan endda være enkelt, men stadigvæk udfordrende. Grundlæggende...
View ArticleDe Fem Tibetanere: Nem motion med yoga inspiration
Af Marina Aagaard, MFT I øjeblikket er mindfulness træning, opmærksom tilstedeværelse i nuet, helt oppe i tiden. En nem og hurtig måde til at komme i gang med mindfulness og andre bodymind aktiviteter...
View ArticleDynamisk balance træning: Drejning på stedet
Af Marina Aagaard, MFT Træn kroppen alsidigt; forbered den optimalt til hverdag og idræt. Det behøver ikke at være hårdt. Det kan endda være enkelt, men stadigvæk udfordrende. Grundlæggende...
View Article
More Pages to Explore .....